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Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi / Dr Frédéric Chapelle, Benoît Monié

Livre

Chapelle, Frédéric (19..-....). Auteur | Monié, Benoît. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2007

Ce guide aide à comprendre le mécanisme du stress et comment cette réaction normale de l'organisme face à ce qui le menace peut se répercuter sur la santé physique et morale. Il fournit une méthode pour apprendre à mesurer, à analyser et à réguler son stress.

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