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Oser : thérapie de la confiance en soi / Frédéric Fanget

Livre

Fanget, Frédéric.. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2021

L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, fournit des clés pour croire en soi, se sentir capable de réussir ce qui est entrepris et ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter. ©Electre 2023

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