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Oser : Thérapie de la confiance en soi / Frédéric Fanget

Livre

Fanget, Frédéric.. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2003

L'auteur, spécialiste des thérapies comportementales et cognitives, nous apprend à croire en soi, se sentir capable de réussir ce que nous entreprenons, ne pas redouter le regard des autres. Il décrit les mécanismes de la confiance en soi, sa construction, son évaluation et la façon de l'augmenter.

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